' Arte: João Francisco Custódio Maciel' : ' '

​A Prefeitura de Lages, por meio da Secretaria da Saúde, promove neste domingo (28), a segunda edição do projeto Pedalando com a Saúde: Ritmo, Saúde e Comunidade. O evento, gratuito e aberto à população, terá concentração às 14h30 na Praça Joca Neves, no Centro, com programação voltada à promoção da saúde, bem-estar e integração da comunidade.

A iniciativa é organizada pela Diretoria de Prevenção e Promoção da Saúde e pelo Núcleo de Educação Permanente e Humanização em Saúde (Nephs), em parceria com apoiadores locais. O objetivo é estimular a prática de atividades físicas e hábitos saudáveis, com destaque para o passeio ciclístico, caminhada monitorada, dança, alongamento e ações educativas.

As inscrições podem ser feitas pelo link ​https://www.even3.com.br/2-edicao-do-pedalando-com-saude-621367 ou no próprio local, a partir das 14h30. Após o credenciamento, haverá um aulão de aquecimento orientado por profissional de Educação Física. A largada do pedal será às 15h, em um percurso de aproximadamente oito quilômetros, com apoio da Diretoria de Trânsito (Diretran) e distribuição de água pela Semasa. Já a caminhada monitorada, com trajeto de cerca de três quilômetros, está prevista para as 15h15.

Durante a programação, o público terá acesso ao Carro da Vacina, que ficará na Praça Joca Neves das 14h às 17h. Estarão disponíveis todas as vacinas do Calendário Nacional de Imunização para bebês, crianças, adolescentes, jovens, gestantes e idosos.

Ao final do passeio, serão sorteadas bicicletas e diversos brindes oferecidos por empresas parceiras, entre elas VR7 Cycles e Fitness, AB Bike & Fitness, Pró Bike Cycling & Beer, Cycles Beto, Supridental, Sesc e secretarias municipais.

Percurso do pedal
O trajeto terá saída da Praça Joca Neves, passando pela sinaleira da Floricultura Sempre Verde e rua José Maria da Silva até a Avenida Belizário Ramos. O percurso seguirá pelo lado direito da avenida até a rua Frei Gabriel e retornará pelo outro lado da avenida Carahá até a Praça Joca Neves.

Dicas de segurança:
- Revise a bicicleta antes do evento;
- Utilize roupas e calçados adequados;
- Mantenha hidratação durante o trajeto;
- Evite se afastar do grupo;
- Manobras radicais não serão permitidas.
- Benefícios do ciclismo
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Além de ser uma atividade de baixo impacto, pedalar fortalece a musculatura, melhora a saúde cardiovascular e respiratória, auxilia no controle da pressão arterial, colesterol e diabetes, e contribui para a redução do estresse, ansiedade e excesso de peso.

Programação:

14h30 – Concentração e início das inscrições presenciais;

14h45 – Aulão de aquecimento e alongamento;

15h – Saída para o pedal;

15h15 – Início da caminhada monitorada;

16h30 – Sorteio de brindes;

17h – Encerramento.

Fonte: Prefeitura Municipal de Lages